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从体制内的心理老师到斜杠的生涯咨询师,他说「你的生命有n种可能」

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当你遇到一位新朋友,你会如何介绍你自己?
 
2年前,如果你遇见我,我会这样介绍我自己:
 
你好,我是体制内学校的心理老师。
 
今天,如果你遇见我,我会这样介绍我自己:
 
你好,我的本职工作是体制内的心理老师。同时,我还是一名职场人的生涯咨询师,Protalent Career平台行业导师,新精英「个人战略课」第一期和第三期的助教

所有这些,都开始于学习生涯规划。

—01—
与生涯结缘

已经记不清是怎么知道新精英了,也许是古典老师的那本《拆掉思维里的墙》,也许是「得到」上的《超级个体》专栏,也许是无意间关注了「生涯研习社」的公众号。不过,在过去很长一段时间里,我只是一个生涯规划的局外人。
 
在这里,我需要简单介绍一下我自己。

2011年毕业后,我一直在一所体制内的学校当老师。家人对我的工作非常满意,因为这份「旱涝保收」的工作可以让我「安心地」度过往后余生。
 
起初,我对自己的工作状态也挺满意。当老师有一个明显的好处,就是有将近3个月的寒暑假。每到假期临近,最头疼的事情就是计划去哪儿旅行。大理丽江,说走就走。东南亚和欧美的梦想,工作几年后也都实现了。
 
然而这些年,我对自己的工作产生的倦怠的情绪。看着身边年长一些的同事,工作都已经驾轻就熟。一份已经泛黄的教案,翻来覆去教了好几年。每天访问最多的网站是淘宝,每周最期待的是周末,每月唯一的盼头是工资。身边的人都是如此,好像这些就是常态。但我明白,这不是我想要的生活!
 
你想要的生活是什么样子的?
 
如果你2年前问我这个问题,我并没有答案。我想,当时的我即使有答案,也不知道如何去实现;即使知道如何去实现,也不敢去实现。

2017年10月,一个偶然的机会,我参加了新精英生涯基础班。那时候的我一定不会想到,这个小小的「意外」会成为我人生的重要转折点。

3天的线下课,参加的有好几位学校老师。在课上,王鹏老师让大家讨论自己职场上的困惑。他说,我以为你们想解决学生的问题,原来你们是想解决自己的问题。
 
生涯基础班是我迄今为止参加过的信息量最大的线下课程。在短短3天的时间里,我们学习了几乎所有的生涯理论和解决人生各阶段职业问题的实操方法。老师说,学完生涯基础班,你们就可以开始为别人解决生涯问题了,因为所有解决问题的方法和工具都已经教给了你们。
 
课程内容中让我收获最大的,是对个人职业价值观的探索。
 
王鹏老师说,价值观就是我们看重什么,以及这些看重的东西的优先顺序。如果一个人能够找到自己的核心价值观,生命就能绽放出无限的可能。
 
一瞬间,我突然感觉到,找到自己无限的可能,这不正是我想要的生活么!
 
我用课程中的价值观卡片进行个人价值观的梳理。这个过程是痛苦的,看着自己重视的价值一样一样地不得不被排除,我的心里是纠结了,但我同时也知道,我离我的核心价值观越来越近了。
 
我留下的最后一张卡片是「影响力」。我希望对更多的人产生积极正面的影响。
 
古典老师说,价值观不仅要发现,而且要主张;不仅要主张,而且要践行。那么,我该如何践行「影响力」的价值观呢?
 
基础班结束前,李春雨老师建议我们去给身边的人做生涯咨询。他说,你们可以从公益咨询做起,积累一些经验后逐步开始收费。
 
给别人做生涯咨询,可以让别人的职业发展更顺利,这不正是对别人产生积极正面的影响吗?我一定要开始做咨询,因为它是我践行价值观的最好方式之一。
 
除了做咨询外,我还尝试写生涯成长类文章。我将基础班的学习收获写成了三个小故事。很荣幸,我的这篇文章还被新精英的公众号「生涯研习社」转载了。
 
现在回头看,我当时的文章观点都很稚嫩,对生涯理论的理解也不够全面,但终究这是我走出的第一步。
 
我一直坚定地相信:接纳那个「不够好」的自己,是成长必须付出的代价。当未来的你比现在的你更好了的时候,没有人会在意你曾经没那么好。

—02—
从0到1成为生涯咨询师

2017年12月1日晚上6点半,我早早吃好晚饭等在电脑前。因为半小时后,我将迎来我的第一位生涯咨询客户。
 
时间一分一秒过去,离咨询的时间越近,我越觉得紧张。
 
时间到了,我拨通了她的微信电话。
 
「你好,我是你的生涯咨询师麦大大。」
 
微信那头的是一个略带广东话口音的女生。她正在考虑换工作,但不确定自己的选择是否适合,想听听我的建议。
 
如果你问我,你对那次咨询有怎样的感受,我想告诉你两个词:紧张和感恩。
 
紧张,是因为这是我第一次做生涯咨询。我真的非常紧张。听到她说她也学过生涯规划,我的紧张一下子翻了一百倍。
 
感恩,是因为有人愿意信任我,给我一次机会。当时的我,没有耀眼的职业背景,没有高大上的证书和头衔,没有成功案例的背书,但她还是愿意和我聊一聊。小小得瑟一下,我那次咨询的反馈还很不错哦!
 
现在想起来,那天晚上我尝试做咨询的一小步,其实是我开始探索更多可能性的一大步。
 
后来的半年里,我做了超过30个生涯咨询。我对如何帮助客户有了一些感觉,但也明显感受到自己的局限性。我使用很多理论模型分析客户遇到了什么问题,但客户说我的咨询理论太多可实践的部分太少;我与客户一起制定行动计划,但客户计划了不执行,执行了又遇到了新的问题。
 
为了提升自己解决问题的能力,我在去年夏天参加了生涯实战班。
 
3天的实战班线下课,我们吃住学都在一起,在冯小雪老师的带领下接受浸泡式的咨询技术练习。
 
冯小雪老师特别擅长挖掘客户职业困惑的卡点。她说,咨询绝对不能堆砌各种模型和工具,而是找到客户的核心困惑是什么,针对这个核心困惑,运用专业的生涯知识,帮助客户前进一小步。这才是真正有效的咨询。
 
在实战班的个案督导中,冯小雪老师还一针见血地指出我们每个人的咨询盲区。很多时候,我们以为我们的咨询技术不够好,但其实是我们遇到了个人成长的卡点。当我们看到了这个卡点并想办法去解决的时候,咨询中看似难以解决的阻碍也迎刃而解了。
 
很多咨询师朋友说,咨询是最好的修行。以前,我不理解这句话,现在,我理解了。
 
也就是在实战班后的1个月,我开始做收费咨询,成为一名收费咨询师。
 
我的第一笔咨询收费非常低,但它确实是一个标志,标志着我开始走上了生涯咨询职业化的道路,我实现了生涯咨询师的从0到1。

—03—
成就别人也成就自己

2018年年底,新精英正在招募「个人战略课」助教。据说,这是国内第一个基于项目制学习的线上课程。项目制学习是国外最流行的学习方式,已经在美国的各类学校中广泛运用。
 
古典老师说,成为这个课程的助教,不仅可以学习课程本身,还可以在支持小组成员的学习过程中对什么是项目制学习有深入的了解。
 
我毫不犹豫地报名了。

有朋友问我,你从来没有带过团队,课程的内容和形式还是未知的,你不担心做不好吗。
 
我说,我不担心,因为这个课程既能成就别人,又能成就自己。
 
当时,我已经做了将近50个生涯咨询。我有一种深切的体会,当我的咨询能够对客户产生实实在在的改变的时候,能够成就他们获得更好的职业发展的时候,我觉得我的付出是有价值的。我相信,「个人战略课」一定会有更加前沿的学习方式来帮助学习者获得价值。
 
对于课程中的挑战呢,我觉得那是成就我自己。
 
过去,当我面临一个挑战的时候,我也会犹豫,担心自己会不会做不好,甚至直接放弃,就像朋友说的那样。但现在,我有一种不同的心态,我将所有的挑战看作是机遇。面对挑战,我一定会遇到困难,但我不会害怕,不会放弃,因为当我战胜了它们,我将得到从未有过的收获。
 
我担任过「个人战略课」第一期和第三期的助教。担任助教的过程是辛苦的,而看到小组的小伙伴们完成项目、获得成果,心中是欣慰的。
 
我非常清楚地记得,2018年的冬至,我正在北京参加积极心理学学术年会。
 
早上6点的北京,天气格外寒冷,但我对被窝没有任何留恋,因为在半小时后,就是我们「个人战略课」的线上讨论时间。
 
我在酒店的房间里带领大家完成了1个多小时的讨论,然后打车前往会场开会。
 
你知道吗?当2019年的钟声敲响,很多人都在狂欢,而我们的跨年方式,是一场3小时的助教复盘会。
 
在短短4周的「个人战略课」上,我做了太多从来没做过的事情,第一次带领线上团队,第一次组织讨论会,第一次批改学员作业……好多好多的第一次,在这个课程中发生。
 
今年上半年,我又申请成为了第三期「个人战略课」的助教。这一次,我独立完成了1小时的小组群开营仪式。
 
我还在做助教的过程中发挥自己的天赋优势,帮助小组的伙伴们更快地适应学习节奏。相对于小组的伙伴们,我参加过的线上学习比较多,对社群玩法比较熟悉,同时我的结构化表达能力也比较强。于是,我将每周和每天的任务写成了清单,既方便小组班委发布和统计,又方便全体伙伴提前安排好自己的学习时间。我还整理了一份如何进行线上主持的攻略,帮助没有任何线上主持经验的小伙伴快速上手主持讨论。
 
后来半年,身边的很多生涯领域的同学也做了「个人战略课」的助教,我的这些文档也帮助他们更好地适应助教身份。

—04—
如何你也想成为一名生涯咨询师

最近有很多朋友问我,如何才能像你一样成为一名斜杠的生涯咨询师。
 
如果你读过古典老师的《你的生命有什么可能》这本书,那对「能力三核」这个工具一定不会太陌生。
 
「能力三核」是指,当我们谈论一个人是否能够胜任一份工作时,需要从知识、技能和才干三个维度去判断。知识是我们知道或学过什么;技能是我们能解决什么具体问题,熟练程度如何;才干是我们具有哪些与职业相匹配的性格特点。
 
我的整个生涯学习过程,就是不断修炼能力三核的过程。
 
首先,我通过系统学习生涯基础班和生涯实战班,获得了成为一名生涯咨询师所必需的知识。这些知识包括生涯规划的理论、生涯规划的工具、咨询的理论与技术等等。
 
但知识本身并不能解决问题,因此在学习知识后我开始大量实践。我大量进行生涯规划一对一咨询、带领伙伴们完成「个人战略课」学习,最近我还尝试建立了自己的生涯发展类课程社群。这些都是我将知识转化为技能的过程。
 
这里需要强调的一点是,知识转化为技能,这个过程并不轻松,甚至在运用的最初阶段,我们可能会出现许多错误,这时就需要专业的指导。在进行咨询实践的同时,我参加了新精英的公益咨询团,后来升级为咨询师成长营。在这个成长社群中,我不禁可以获得咨询案例,让自己有更频繁的实践机会,当咨询遇到问题时,还会有资深的咨询师进行解答,有几十位生涯领域的小伙伴共同探讨。
 
在小白长成为生涯咨询师的道路上,这样的成长型团体是必不可少的。
 
那如何修炼才干呢?
 
生涯咨询有不同的流派和风格,在不断实践后,你会找到最适合自己的风格,这就是才干。因为理论已经告诉我们,才干有一部分是天生的。
 
另外,当一个人经常做一件事的时候,他也就慢慢具有了这个角色所需要的才干。到了今年,我突然发现,自己更善于倾听和有洞察力了,而这些正是一名优秀生涯咨询师需要的特点。
 
所以,如果你天生看上去并不想一名咨询师,那也没关系。因为,才干的获得,是对你努力实践的奖赏。
 
一年半前,在我努力找寻自己想要的生活的时候,我并不知道自己会对生涯规划感兴趣,不知道自己后来会专注地探索生涯规划,不知道自己居然有可能成为一名生涯咨询师。
 
如果现在你问我,接下来的一年你想要做什么。
 
我会说,我一定会继续我的生涯探索路。
 
除此之外呢?
 
我也不知道。但我始终相信,我们每个人的生命都有更多的可能,我会努力去寻找,找到生命的第n种可能。


 

 

 

 

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